勝利的秘訣在於心理訓練: 頂尖游泳運動員的七個心態思維習慣
如果你想在你的游泳運動的最高水平上競爭,你應該採取一些致勝心態。游泳運動員個人可以遵循七項原則來展示這種實現精英表現的方法。
勝利的秘訣在於心理訓練: 頂尖游泳運動員的七個心態思維習慣
什麼是游泳技術的重中之重?
如何有效提升你的游泳訓練質量?
金牌游泳主教練 - 山姆.弗雷斯博士的十大游泳速度訓練法則(Dr. Sam Freas’ Ten Essentials of Sprinting)
游泳訓練常用術語 (Swimming Terminology)
專注於技術(Focusing on Technique)
游泳訓練週期的’’減量調整期‘’要記住的11件事(11 THINGS TO REMEMBER WHEN TAPER STARTS)