2023 CHAMPIONSHIP MEET SITES AND DATES (2023重大國際游泳賽事日程)

游泳是一種兼具許多技術協調及高體能的運動，需要豐富的營養來支持運動員每次的訓練，恢復及生心理狀態的表現。

如果你想在你的游泳運動的最高水平上競爭,你應該採取一些致勝心態。游泳運動員個人可以遵循七項原則來展示這種實現精英表現的方法。