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Join date: Apr 15, 2021
Posts (38)
Dec 23, 2023 ∙ 5 min
速度與力量：游泳運動員需要力量訓練的 6 個理由(Speed and Strength: 6 Reasons Swimmers Need Strength Training)
在過去的 30 年裡，尤其是最近十年，游泳運動以驚人的速度發展。隨著運動生理學研究的重要發現逐漸浮出水面，游泳運動員和教練都調整了訓練方法，以最大限度地提高成績。力量和體能訓練是當今競技游泳運動員取得成功的關鍵。
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Jul 19, 2023 ∙ 7 min
成長型思維：你游泳成功的秘密武器(Growth Mindset: Your Secret Weapon for Swimming Success)
游泳是一項需要長期努力和持續學習的運動。透過成長型思維，游泳運動員可以看到挑戰和失敗不是終點，而是學習和進步的機會。這種思維方式讓他們繼續提升技能，優化策略，並持久地保持動力和毅力，這對游泳這種高強度且技術性強的運動至關重要。
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Mar 13, 2023 ∙ 0 min
2023 CHAMPIONSHIP MEET SITES AND DATES (2023重大國際游泳賽事日程)
2023 CHAMPIONSHIP MEET SITES AND DATES (2023重大國際游泳賽事日程)
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Galatea
Writer
游泳運動國際部
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