
什麼是游泳技術的重中之重?
麥可.菲爾普斯的教練Bob 不斷強調踢腿訓練的重要性,對他來說踢腿比划手訓練更來得重要,同時建議高強度快速的踢腿訓練效果最好。
1. 有力的踢腿讓你的身體位置更好(也就是更少的阻力)。
當你的踢腿速度變慢時,我們的臀部經常會下沈,讓我們的肩膀首當其衝,因為你的腿和腳向池底傾斜,
品牌故事
Galatea(卡拉蒂)之命名以希臘水神卡拉蒂
海神涅柔斯 (Nereus) 在眾多女兒中,水神卡拉蒂 (Galatea) 是最有智慧、美麗討人歡心的。 卡拉蒂水上運動主要經營水上運動項目,競技游泳訓練、鐵人三項訓練、成人游泳技術訓練、國際知識平台、國際賽事等,同時推廣世界游泳教練員協會(WSCA)課程,達成大中華區港澳台等戰略合作。
國際成人競技游泳隊-白獅隊
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招募對象:13歲以上
1.準備參加競技游泳賽事者或有經驗者
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3.想要改善四式整體技術者
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6.純粹想游的優美者
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