什麼是游泳技術的重中之重？
麥可.菲爾普斯的教練Bob 不斷強調踢腿訓練的重要性，對他來說踢腿比划手訓練更來得重要，同時建議高強度快速的踢腿訓練效果最好。
1. 有力的踢腿讓你的身體位置更好（也就是更少的阻力）。
當你的踢腿速度變慢時，我們的臀部經常會下沈，讓我們的肩膀首當其衝，因為你的腿和腳向池底傾斜，
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About
The Galatea
品牌故事
Galatea(卡拉蒂)之命名以希臘水神卡拉蒂
海神涅柔斯 (Nereus) 在眾多女兒中，水神卡拉蒂 (Galatea) 是最有智慧、美麗討人歡心的。 卡拉蒂水上運動主要經營水上運動項目，競技游泳訓練、鐵人三項訓練、成人游泳技術訓練、國際知識平台、國際賽事等，同時推廣世界游泳教練員協會（WSCA）課程，達成大中華區港澳台等戰略合作。
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招募對象：13歲以上
1.準備參加競技游泳賽事者或有經驗者
2.準備參加鐵人賽事者或有經驗者
3.想要改善四式整體技術者
4.想提升整體速度者
5.想要更輕鬆又游得快游得遠者
6.純粹想游的優美者
7.想鍛鍊身體者
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Never underestimate your power to change yourself!
