Galatea如何成為優質的全能游泳選手?做好『心肺訓練』是關鍵!根據研究,在經過高品質的心肺訓練的累積,偉大的世界金牌游泳選手「麥可.菲爾普斯肺活量達到一萬五,乳酸分泌卻是正常人的一半,所以不太容易疲勞。」