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    一種方法讓你跑步時更加輕鬆省力!
    Galatea

    一種方法讓你跑步時更加輕鬆省力!

    大多數運動員忽視 (再一次被忽視,尤其是年紀大的運動員)。為了能夠跑得更快,肌肉需要足夠的運動範圍,這樣運動員就能花較少的力氣高效地移動雙腿。運動員的柔韌性越好,就能把腿抬得更高,因為肌肉不會限制運動。
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